ダイエットが難しくリバウンドしやすい理由？脳が持つ「適正体重」の仕組みを徹底解説
「痩せたいけど、いつも途中で挫折してしまう…」「ダイエットに成功しても、すぐに元に戻ってしまう…」そんな悩みを抱えていませんか？実は、その原因は脳にあるかもしれません。今回は、日本屈指の“筋肉博士”石井直方氏の著書『石井直方最終講義筋肉まるわかり大事典』から、ダイエットと脳の意外な関係について解説します。
2026年、未来の自分にご褒美！「BAILA」チームが選ぶ、モチベーション爆上げ“ちょっといいモノ”4選
「来年こそは…！」と意気込む前に、ちょっと奮発して未来の自分への先行投資をしてみませんか？ファッション雑誌「BAILA」の編集チームが、2026年の目標達成を後押しする、自分へのご褒美リストを公開しました。今回は、その中から特に注目すべき4選をご紹介します。
プレミアリーグ監督解任の裏側！「ヘッドコーチ」と「マネージャー」の違いとは？
チェルシーのエンツォ・マレスカ監督とマンチェスター・ユナイテッドのルベン・アモリム監督が相次いで解任されたニュースが話題を呼んでいます。両者とも肩書きは「ヘッドコーチ」でしたが、イングランドのサッカー界では「マネージャー」と「ヘッドコーチ」という肩書きが混在しています。一体、何が違うのでしょうか？
アニメ大先生：『プリンセッション・オーケストラ』夢と絆が熱を帯びる終盤戦へ
新春のテレビアニメ談義、今回も八木美佐子アナウンサーをお迎えし、話題の『プリンセッション・オーケストラ』の魅力を深掘り！少女たちの歌声が織りなすシンフォニー、そして夢と絆が交錯する物語の核心に迫ります。
「ウルトラマンオメガ」完結！工藤綾乃＆山本未來が語る、衝撃の最終話と作品への想い
1月17日に最終話を迎えた特撮ドラマ「ウルトラマンオメガ」。主人公ソラトとコウセイの仲間であり、視聴者からも愛されたイチドウアユム役の工藤綾乃さんと、怪特隊（怪獣特別対策隊）特務班（通称：ウタ班）を牽引したウタサユキ役の山本未來さんが、最終話の感想や作品への想いを語りました。
おにぎりにノリを巻く意味ある？実は“栄養アップ”だけじゃない！管理栄養士が教える意外なメリット
1月17日は「おむすびの日」。阪神・淡路大震災で被災者に届けられた温かいおにぎりが、人々の心を繋ぐ象徴となったことから制定されました。今回は、普段何気なく食べているおにぎりについて、ノリを巻くことのメリットや栄養価、おすすめの具材を管理栄養士の松田加奈さんに聞きました。
共通テスト志願率が過去最高！年内入試で決まる人が増える中、なぜ？
私立大学の合格者が年内入試で6割を占める時代に、意外な事実が明らかに。2026年度の大学入学共通テストの志願率は、過去最高を更新しました。一体何が起きているのでしょうか？
がんばらない！キッチンがキレイな人がやっている「3つの片づけ習慣」
「キッチンをキレイに保ちたいけど、時間がない…」「片付けが続かない…」そんな悩みを抱えていませんか？毎日使うキッチンだからこそ、こまめな片付け習慣が重要です。今回は、整理収納アドバイザーのシンプリストうたさんに、がんばらずにキッチンをキレイに保つための3つの習慣を教わりました。
清宮幸太郎、美女アイドルと全力ダンス！照れ隠しからの「完璧よ」にファン大興奮
プロ野球スターたちが大阪城ホールで激闘を繰り広げる「超プロ野球ULTRA」が11日放送されます。その番組内で、日本ハムファイターズの清宮幸太郎選手と広島東洋カープの小園海斗選手が、人気アイドルグループ「CANDYTUNE」と異色のコラボを披露しました。
愛され捕手・古市尊、西武からDeNAへ！「ペラ市」から堂々たるプロへの進化
西武ライオンズの古市尊捕手（23）が、横浜DeNAベイスターズへ移籍することが8日、発表されました。今回の移籍は、西武にFA移籍した桑原将志外野手（32）の人的補償として行われるものです。