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【土用の丑の日】行列必至！猛暑を乗り切る「絶品うなぎ」でスタミナチャージ！
連日の猛暑も吹き飛ぶ！？全国でうなぎを求める長蛇の列
連日の厳しい暑さが続いていますが、みなさん体調はいかがですか？7月26日は「土用の丑の日」。この日は古くから、スタミナ抜群の「うなぎ」を食べて夏バテを予防する習慣がありますよね。各地のうなぎ専門店では、朝から香ばしいタレの匂いに誘われ、多くの人が列を作りました。
太ってないのに「脂質異常症」？健康診断で数値にショックを受けた人へ、原因と対策を医師が解説
「脂質異常症」はただ太っている人の病気じゃない！
健康診断の結果を見て、「体重は標準なのに、なぜコレステロール値が高いの？」と驚いた経験はありませんか？実は、脂質異常症は肥満の人だけがなる病気ではありません。「脂質異常症」とは、血液中のLDL（悪玉コレステロール）や中性脂肪が基準値より高かったり、HDL（善玉コレステロール）が低かったりする状態のこと。肥満は原因の一つですが、「やせている＝健康」とは限らないのがこの病気の怖いところです。
【本日大暑】40℃超えの危険な暑さ！全国41地域に熱中症警戒アラート発表
命に関わるレベル！「大暑」の今日は今年一番の暑さに
今日7月23日は二十四節気の一つ「大暑（たいしょ）」。一年の中で最も暑さが厳しくなるとされる日ですが、まさに暦通り、全国的に災害級の暑さが続いています。山梨県や東海・近畿地方を中心に、最高気温が40℃以上の「酷暑日」となる見込みです。特に甲府市や名古屋市では41℃、岐阜市や京都市でも40℃と、体温を大きく超える危険な数字が予想されています。また、東京都心や大阪市でも今年一番の暑さとなる見込みで、全国的に命に危険が及ぶような猛暑となります。不要な外出は控えるなど、最大限の警戒が必要です。
くら寿司で「ベジファースト」！野菜不足を解消する全12種のヘルシー新メニューが登場
回転寿司でも健康志向！くら寿司の「健康食前の一皿」とは？
「回転寿司に行きたいけれど、野菜不足や糖質がちょっと気になる……」そんな悩みを抱えている方に朗報です。全国のくら寿司にて、健康や野菜不足を意識した「健康食前の一皿シリーズ」全12種が販売されています。四大添加物不使用という同社のこだわりから、「回転寿司でももっと野菜をとりたい！」という利用者の声に応えて誕生した、今注目の新メニューなんです。
日経平均株価が一時6万5000円を突破！連休明けの日本株市場で何が起きた？
急激な上げ幅！連休明けに日経平均が6万5000円台を回復
連休明けの21日、東京株式市場で日経平均株価が大きな注目を集めました。なんと取引開始から勢いよく株価が上昇し、一時的に上げ幅が900円を超え、節目の6万5000円台を回復する場面がありました。これまでの停滞感を吹き飛ばすような急騰に、投資家たちの間でも驚きと喜びの声が広がっています。市場がこれほどまでに反応したのはなぜなのか、今後の動きからも目が離せません。
「なんとなく」で人生を消耗してない？“やらないこと”を決めて疲れない自分になる方法
「ダラダラ残業」があなたの時間を奪っている？今日からできる時間術
仕事が終わらず、毎日なんとなく残業を続けてはいませんか？「終わるまで残ればいいや」という“ダラダラ残業”が常態化していると、集中力が途切れ、パフォーマンスが落ちるだけでなく、心身ともに大きなストレスを抱えることになります。有川真由美さんの著書
【50代からの登山デビュー】準備と歩き方で差がつく！安全に楽しむための「初登山のイロハ」
登山前夜に眠れなくても大丈夫？出発前の準備で心構えを
「初めての登山で緊張して眠れない……」そんな経験はありませんか？実は、登山前夜に眠れないのは珍しいことではありません。横になって目をつぶっているだけでも体は休息できているため、過度な心配は不要です。いざ登山口に着いたら、まずは準備体操で関節の可動域を広げましょう。また、万が一の事故に備えて「登山届」の提出は必須です。プロのガイドに教わる「登山靴の正しい履き方」や「バックパックの背負い方」をマスターするだけで、登山はぐっと快適になります。
【速報】日経平均が一時4100円超の歴史的暴落！なぜ？半導体株に何が起きているのか
なぜ日経平均はここまで下がったのか？暴落の背景を解説
2024年4月17日の東京株式市場は、投資家にとって衝撃的な1日となりました。日経平均株価は大幅な続落を見せ、下げ幅は一時4100円超という、取引時間中としては歴代3番目の記録的な大きさとなりました。最近まで株価が上昇基調にあっただけに、この急激な変化に驚いた方も多いのではないでしょうか。
毎朝たった30秒で体調が変わる？世界最先端の研究が教える「最強の疲労回復術」
シャワーの最後に「冷水」を浴びるだけ！驚きの健康効果とは
一週間働いた金曜日の夜、身体の疲れがピークに達していませんか？「しっかり休んでいるはずなのに疲れが取れない…」そんな悩みを抱える方に向けて、医師でヘルスケアイノベーション研究者の加藤浩晃氏による著書『
東京19日ぶり真夏日！急な気温上昇で注意すべき「ノーマーク熱中症」とは？
「まだ大丈夫」が命取り！油断大敵な「ノーマーク熱中症」の恐怖
しばらく涼しい日が続いていた東京ですが、ついに19日ぶりに真夏日を記録しました。急激に気温が上がったことで、医療現場では「ノーマーク熱中症」への警戒が強まっています。専門家によると、今の時期は「体が暑さに慣れていない」ことに加え、「まだエアコンは必要ないだろう」という「油断」が重なるため、室内でも熱中症になるリスクが非常に高いとのことです。自分では暑いと感じていなくても、気づかないうちに体温が上昇してしまう恐れがあるため注意が必要です。