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「毎日、自分を褒めて生きている」藤本美貴さんと一緒に「やさしさ」について考えた!【アエラボ2026最速レポート】

投稿日:2026年02月26日

三連休の前日、2月20日に開催されたAERAの読者交流イベント「アエラボ2026」。今回のゲストは、タレントの藤本美貴さん!「やさしさ」をテーマに、キレッキレのトークで会場を盛り上げてくださいました。約500名が参加した熱気あふれるイベントの様子をレポートします。

アエラボとは?

「アエラボ」は、AERAが昨年スタートした新しい取り組み。読者の皆さんと編集部が対話を通じて、新たな価値を創り出すことを目指しています。今回の会場は東京・六本木ミッドタウン。開場と同時に、抽選をくぐり抜けた読者の方々が続々と集まりました。

「やさしさの素」を集めたツリー

会場に入ると、まず目に飛び込んできたのは真っ白なツリー。参加者の皆さんの「やさしさの素」を集めたものなんだとか。「推し活で生き生きと」「夫のやさしさ」「敬うこと」など、十人十色の「やさしさ」が集まっていました。AERAチームからは、日常の一コマを切り取った「朝のコーヒー」「散歩」などが寄せられていたそうです。

講演セッションの内容

イベントでは、AERA編集統括・ブランドプロデューサーの木村恵子さんをホストに、様々な講演セッションが行われました。

  • ソニー生命保険:「なぜ今“生きがい”なのか」-人が最期の瞬間に大切にするのは“思い出”であり、それは日常の積み重ねから生まれるというお話。
  • 日本イーライリリー・田辺ファーマ:「肥満」と「肥満症」の違い-「肥満=自己管理の問題」というステレオタイプを問い直し、肥満症の複雑な背景について解説。

藤本美貴さんとのゲストトーク

そして、待ちに待った藤本美貴さんとのゲストトーク!テレビで見ているそのままの、明るく気取らない“ミキティ”の語り口に、会場は大盛り上がりでした。

「なりたい自分がわからない」という参加者からの悩みに、ミキティは「そんなに壮大な話じゃなくていい。笑顔の時間を少し増やすとか、後回しにしていたことを今日やってみるとか、身近なところからでいい」とアドバイス。シンプルなミキティマインドは、聞いている側にもすとんと響きました。

ミキティ流のポジティブな言葉の数々には、会場全体がうなずきと笑いに包まれました。

  • 毎日、自分を褒めて生きていること
  • 人からのアドバイスは、共感できる部分だけ取り入れること
  • やさしさは身近な人に「ありがとう」と伝えることから始まる

今後のアエラボイベント情報

アエラボでは、今後も読者交流イベント「アエラボカフェ」を月に一度開催予定です。

  • 3月17日(火)19時~21時:「働きながら介護する」-人生100年時代における介護について、様々な視点から考えます。詳細・申し込みはこちら
  • 4月10日(金)19時~21時:「私のキャリア再起動」-仕事や家庭で忙しく過ごしてきた方に向けて、キャリアと向き合い、新たな一歩を踏み出すヒントを探ります。詳細・申し込みはこちら

読者の皆さんと共に、新しい知や体験を共有できる居場所づくりを目指して、アエラボはこれからも進化していきます。お楽しみに!

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