19日ぶりの晴天！東京都心で真夏日を観測

ずっと続いていた梅雨空がようやくひと休み。今日8日、東京都心では19日ぶりに日照時間が5時間を超え、最高気温も30℃以上の真夏日を記録しました。強い日差しが降り注ぎ、まさに夏本番といった陽気です。この急激な暑さで体調を崩さないよう、こまめな水分補給など熱中症対策を徹底してくださいね。

関東甲信の梅雨明けはまだ？今後の天気予報

九州北部や近畿地方などは梅雨明けが発表されましたが、気になる関東甲信の梅雨明けはもう少し先になりそうです。今日8日や10日（金）頃までは晴れて厳しい暑さが続きますが、11日（土）以降は天気が下り坂に。12日（日）にはゲリラ雷雨のおそれがあり、来週にかけても曇りや雨の日が多くなる予報です。最新の情報は日本気象協会tenki.jpでこまめにチェックして、雨具の準備や予定の調整に役立ててください。

梅雨明け前でも油断禁物！熱中症に注意

まだ正式な梅雨明けはしていませんが、気温は連日30℃を超える予想です。湿度が高くジメジメとした日は、体温が上がりやすく熱中症のリスクが非常に高まります。「まだ梅雨だから」と油断せず、室内でもエアコンを適切に使用して、無理のない過ごし方を心がけましょう。