91歳の現役！毎日を「感謝」で彩る長野のスーパーおじいちゃんから学ぶ、心身を若く保つ秘訣
「感謝」と「継続」が人生のスパイス！91歳で現役バリバリの秘訣とは？
9月21日の「敬老の日」を前に、ある一人の男性の生き方が注目を集めています。長野県松本市に住む上條栄三さん（91）。毎朝4時過ぎに起床し、ウォーキングやラジオ体操を欠かさないという、驚くほどアクティブな毎日を送っています。なぜこれほどまでに若々しくいられるのでしょうか？その背景には、現代を生きる私たちにとっても「健康で幸せに生きるためのヒント」が詰まっていました。
100歳は「短い」！？101歳の現役裁縫師・工藤チヨさんが語る「年齢にとらわれない」生き方
101歳で現役！趣味を楽しむ工藤チヨさんの若さの秘訣
青森県南部町で、とびきりの笑顔で周囲を照らす101歳の工藤チヨさんをご存知でしょうか。着物のリメイクを楽しむサークル「手作り趣味の会やすらぎ」で、ベテランの腕を振るうチヨさんは、今も現役で針を動かしています。20代から続けてきた裁縫は、週に一度の楽しみ。周囲からは「先生」として慕われるだけでなく、その明るい人柄から「会のアイドル的存在」として愛されています。
木村拓哉が語る「いい予感」の引き寄せ方と、近々のヘアスタイル事情！「そろそろスッキリしようかな」
木村拓哉流・ポジティブ思考で「いい予感」を引き寄せる秘訣
俳優の木村拓哉さんが、男性用コスメブランド「ギャツビー」のヘアスタイリングシリーズ「ムービングラバー」の新CM「いい予感しかない。」篇に出演しました。今回のCMのテーマである「いい予感」について、木村さんは「予感をポジティブな方向に持っていくのは自分次第」とコメント。どのような結果になるかは今の自分のマインドにかかっているとし、常に前向きでいることの大切さを語りました。画面越しにも伝わる木村さんのポジティブなエネルギーの源は、こうした日々の意識の持ち方にあるのかもしれませんね。
にしたんクリニック西村社長、日本代表の試合から学ぶ「ピンチをチャンスに変える」人材育成術が話題に
久保建英の交代から考える、ビジネスとスポーツの意外な共通点
「にしたんクリニック」などを運営するエクスコムグローバルの西村誠司社長が、自身のTikTokを更新しました。熱戦が繰り広げられたサッカーＷ杯日本代表の試合を振り返り、スポーツの現場と企業経営の「人材育成」という共通の視点を語ったことが、ビジネスパーソンの間で注目を集めています。
吉岡里帆が明かす！「自分のご機嫌は自分で取る」ハッピーマインドの整え方
ストレスを溜め込まない！吉岡流・思考の整理術
仕事で忙しい日々を送る中で、つい不安やストレスを抱え込んでしまうことはありませんか？ドラマや映画で大活躍中の吉岡里帆さんも、20代の頃は仕事量に圧倒され、悩むこともあったといいます。そんな彼女がたどり着いた解決策は、「一人で思考を暴走させないこと」。悩みがあるときは周りに相談したり、夜遅くまで考え込まずに潔く寝てしまうことを大切にしています。人間はストレスを感じるとビタミンを消費してしまうという考えから、「イライラするのはもったいない！」と割り切り、ぐっすり眠って翌朝の「朝活」でリフレッシュするのが、吉岡さん流のポジティブな切り替え術です。
介護を受けるのが上手い人と下手な人？翻訳家が語るリアルな介護奮闘記
厚生労働省の調査によると、介護を行う家族の約半分が同居家族であり、そのうち子の配偶者が介護を担うケースも少なくありません。翻訳家・エッセイストの村井理子さんは、仕事と家事を両立させながら、認知症の義母と脳梗塞で倒れた義父の介護を続けています。今回は、村井さんの著書『義父母の介護』から一部を引用し、介護のリアルな実態に迫ります。