「頭皮がにおう…」その原因は毎日のケアかも？医師が教える改善すべき2つのNG習慣
頭皮がにおうのはなぜ？知っておきたい2つの大きな原因
ふと髪を触ったときや、仕事終わりの夕方に「あれ、なんか頭皮がにおうかも…」とドキッとしたことはありませんか？実はそのにおい、気温や汗だけではなく、皮脂の過剰分泌と雑菌の繁殖が大きな原因かもしれません。皮脂は本来、頭皮を守るためのバリアですが、増えすぎて酸化すると嫌なにおいに変わります。特に女性は、ホルモンバランスの影響で皮脂量が増えやすいタイミングもあるため注意が必要です。また、帽子を被る時間が長かったり、髪を結んで蒸れやすい環境を作ったりしていると、雑菌が繁殖しやすい環境が整ってしまいます。
「長生きの秘訣は肉！」100歳まで生きる人の共通点とは？最新研究で判明した食習慣
80歳以上の追跡調査で判明！「肉を食べる人」ほど長生きする衝撃の事実
最近、健康志向が高まる中で「野菜中心の食生活が一番」というイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。しかし、中国疾病予防管理センターが発表した最新の研究結果が、その常識を覆すとして大きな話題になっています。80歳以上の高齢者約5200人を対象に20年間追跡調査したところ、「肉や魚をしっかり食べている人」ほど100歳まで長生きする確率が高いことが判明しました。データによると、肉・魚をほとんど食べない人は食べる人に比べて100歳に到達する確率が19％も低く、さらに卵や乳製品も含めて動物性食品を避ける人では、その確率が29％も低下するという結果が出たのです。
何をしても消えない「青ぐすみ」に終止符！美容家と医師が教える“めぐらせ”ケア術
「青ぐすみ」の正体は血行不良？脱・どんより肌への近道
鏡を見るたびに気になる、どんよりとした「青ぐすみ」。どんなにファンデーションを重ねても隠しきれない、あの青白い影に悩んでいませんか？美容家の大野真理子さんと皮膚科医の岩間美幸先生によると、青ぐすみの原因は肌の血行不良と古い角質の蓄積にあるそう。「手軽にパッと解決！」とはいかない厄介な敵だからこそ、正しい知識で「ほぐして、温めて、めぐらせる」ことが透明感への最短ルートです。
timelesz寺西拓人が語る「理想の同棲生活」とは？ケンカの解決法から意外な家事のこだわりまで
10年の一人暮らしで磨かれた、寺西拓人の意外な私生活
俳優としての活躍に加え、新メンバーとしてtimeleszに加入し、多忙な日々を送る寺西拓人さん。BAILAのインタビューで語ったのは、10年におよぶ一人暮らしで培われたリアルな生活習慣と、少し意外な同棲観でした。「一人で過ごす時間も大切」と話す寺西さんですが、もし誰かと一緒に暮らすなら、お互いのスペースを確保できる環境が理想だそう。掃除や洗濯といった家事はもちろん、「有名なお弁当を持ち帰る」という、なんとも嬉しい特典付きの生活を明かしてくれました。
こどもの日：外で遊ぶことの重要性–体力低下と遊び場の減少が深刻化
5月5日、こどもの日を迎え、改めて子どもたちの健やかな成長を願う声が響きます。しかし、現代社会では外で遊ぶ子どもたちが減少し、体力低下が深刻化しているという問題が浮き彫りになっています。西日本新聞の社説を基に、現状と課題、そして解決に向けた動きを分かりやすく解説します。
阪神佐藤輝明が語る！大きく育つための秘訣は「早寝早起き」
5月5日「こどもの日」を迎え、阪神タイガースで身長1メートル87cmを誇る佐藤輝明選手に、子供時代の生活習慣についてインタビューしました。身長は遺伝的な要素も大きいですが、成長を促すヒントが隠されているかもしれません。今回は、佐藤選手が語る子供時代の過ごし方をご紹介します。
阪神・大山悠輔が語る！デカ虎が大きく育った秘密とは？
5月5日「こどもの日」に合わせ、阪神タイガースで身長1メートル80を超える大柄な選手たちの子供時代の生活習慣に迫りました。今回は、チームを牽引する大山悠輔選手に、その成長の秘訣をインタビュー！
高市首相「もっと眠りたい…」甘利元幹事長に本音を漏らす
高市早苗首相が、甘利明元自民党幹事長との面会で、睡眠不足と首相公邸での生活の苦労を打ち明けたことが23日、明らかになりました。若者世代にも関心の高い政治の裏側を、分かりやすく解説します。
藤あや子、65歳目前でも精力的に！キックボクシング＆ヨガで「精神年齢は17歳」と語る！明治ミルクチョコレートの歌唱企画にも参加
歌手の藤あや子さんが、明治ミルクチョコレート発売99周年を記念した企画『Melodyofmeiji』に出演されます。世代を超えた豪華アーティスト12組が、名曲『明治チョコレートのテーマ』をリレー形式で歌い継ぐこの企画で、藤さんは第8弾として登場します。
新生活を「しなやかに」乗り切る！心を守るためのメンタル管理術
卒業、進学、就職、異動…新しい生活が始まる春は、嬉しい反面、不安やストレスを感じやすい時期ですよね。そんな変化に備えて、今のうちからメンタルをケアしておくことが大切です。今回は、訪問看護ステーションを立ち上げた渡部貴子さんが、新生活をスムーズにスタートするためのメンタル管理術を伝授します。