こどもの日：外で遊ぶことの重要性–体力低下と遊び場の減少が深刻化
5月5日、こどもの日を迎え、改めて子どもたちの健やかな成長を願う声が響きます。しかし、現代社会では外で遊ぶ子どもたちが減少し、体力低下が深刻化しているという問題が浮き彫りになっています。西日本新聞の社説を基に、現状と課題、そして解決に向けた動きを分かりやすく解説します。
阪神佐藤輝明が語る！大きく育つための秘訣は「早寝早起き」
5月5日「こどもの日」を迎え、阪神タイガースで身長1メートル87cmを誇る佐藤輝明選手に、子供時代の生活習慣についてインタビューしました。身長は遺伝的な要素も大きいですが、成長を促すヒントが隠されているかもしれません。今回は、佐藤選手が語る子供時代の過ごし方をご紹介します。
阪神・大山悠輔が語る！デカ虎が大きく育った秘密とは？
5月5日「こどもの日」に合わせ、阪神タイガースで身長1メートル80を超える大柄な選手たちの子供時代の生活習慣に迫りました。今回は、チームを牽引する大山悠輔選手に、その成長の秘訣をインタビュー！
高市首相「もっと眠りたい…」甘利元幹事長に本音を漏らす
高市早苗首相が、甘利明元自民党幹事長との面会で、睡眠不足と首相公邸での生活の苦労を打ち明けたことが23日、明らかになりました。若者世代にも関心の高い政治の裏側を、分かりやすく解説します。
藤あや子、65歳目前でも精力的に！キックボクシング＆ヨガで「精神年齢は17歳」と語る！明治ミルクチョコレートの歌唱企画にも参加
歌手の藤あや子さんが、明治ミルクチョコレート発売99周年を記念した企画『Melodyofmeiji』に出演されます。世代を超えた豪華アーティスト12組が、名曲『明治チョコレートのテーマ』をリレー形式で歌い継ぐこの企画で、藤さんは第8弾として登場します。
新生活を「しなやかに」乗り切る！心を守るためのメンタル管理術
卒業、進学、就職、異動…新しい生活が始まる春は、嬉しい反面、不安やストレスを感じやすい時期ですよね。そんな変化に備えて、今のうちからメンタルをケアしておくことが大切です。今回は、訪問看護ステーションを立ち上げた渡部貴子さんが、新生活をスムーズにスタートするためのメンタル管理術を伝授します。
1年で−5％減量！リバウンドしにくいダイエットの正解【Tarzan】
「あと10kg痩せたい！」って、ついキリの良い数字を目標にしがちですよね。でも、実は今の体重から何％痩せるかを目標にする方が、健康的でリバウンドしにくいダイエットに繋がるんです！
「長生きしない」と予感…享年54歳・小泉八雲の破滅的な生活習慣とは？『ばけばけ』で話題の作家の知られざる素顔
NHK連続テレビ小説『ばけばけ』で描かれる小泉八雲（ラフカディオ・ヘルン）の人生に、視聴者の関心が集まっています。ドラマでは心臓の異変が描かれましたが、実際に八雲は54歳という若さで亡くなりました。その死には、不健康な生活習慣が深く関わっていたようです。今回は、妻・セツの回想録や関係者の証言をもとに、八雲の破滅的な生活を紐解きます。
三重県でガソリン価格が160円超え！灯油も大幅値上げで家計に打撃
中東情勢の悪化を受け、ガソリンと灯油の価格が大幅に値上がりしています。三重県内でもガソリン価格が3ヶ月ぶりに160円を超え、灯油も先週から34円も高騰しました。今後のさらなる価格上昇も予想され、家計への影響が懸念されています。
自律神経が整う地域はどこ？温暖な気候と犯罪の少なさの関係に迫る！
「ああ、また仕事か…」なんて、週末が終わるのが寂しい月曜日。実は、自律神経が乱れやすいのは木曜日なんです！今回は、繊細な自律神経に影響を与える要因と、日本でいちばん自律神経が整っている地域について、順天堂大学医学部教授・小林弘幸氏の著書『科学的に証明された自律神経を整える習慣』を参考に解説します。