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長崎で3日連続の猛暑！「隠れ脱水」セルフチェック法と週末の注意点
長崎県内で危険な暑さが継続中！島原では37度を記録
連日、厳しい暑さが続いている長崎県。21日（金）も県内各地で気温が上昇し、島原市では37.0℃という驚異的な暑さを観測しました。さらに長崎市や大村市、口之津でも35度を超え、県内では3日連続の猛暑日となりました。気象庁からは熱中症警戒アラートが5日連続で発表されており、外出時には命を守るための対策が欠かせない状況が続いています。
心霊番組を見ると必ず「寝落ち」してしまう…元TBSアナウンサー・アンヌ遙香が明かした意外な理由
「なぜか最後まで見られない」…心霊番組と睡眠の不思議な関係
夏の風物詩といえば、背筋が凍るような「心霊・オカルト特集」ですよね。元TBSアナウンサーで、現在は北海道でゆったりとしたライフスタイルを送るアンヌ遙香（旧名：小林悠）さんも、実は大の心霊番組ファン。幼少期から怪奇番組にワクワクし、大人になった今でも最新の特番を心待ちにしているそうです。
【五十嵐カノア第4弾】G-SHOCK新作「GBX-H5600KI-5JR」が登場！心拍計測搭載の本格派モデルをチェック
プロサーファー五十嵐カノア選手のこだわりが詰まった最新シグネチャーモデル
世界で活躍するトップサーファー、五十嵐カノア選手のシグネチャーモデル第4弾が、G-SHOCKのサーファー向けライン「G-LIDE」からついに発表されました。今回ベースとなったのは、心拍計測機能を備えた高機能モデル「GBX-H5600」です。海でのアクティビティはもちろん、日常のワークアウトにも最適な一台に仕上がっています。
阪神・元山飛優が明かす「大山悠輔に懐いた理由」と練習の過酷さ！声出しの秘訣も伝授
移籍1年目で驚いた「阪神の猛練習」と睡眠へのこだわり
今シーズン、阪神タイガースに加入し、チームのムードメーカーとして存在感を放っている元山飛優選手。ファンからの質問に答える人気企画で、阪神に来て一番驚いたことについて「春季キャンプの練習量」と即答しました。ベテランから若手まで全員が自主練に励む姿に圧倒され、9時間は睡眠を確保したいという元山選手にとっては、練習と睡眠のバランスをとるのが非常に大変だったと振り返っています。
お盆休み明けは要注意！疲れが残る体に熱中症のリスクが急増中
連休明けの「隠れ疲労」に気をつけて！なぜ今、熱中症のリスクが高いの？
最大9連休となった今年の夏休み、皆さんはどのように過ごしましたか？久しぶりの帰省や旅行でリフレッシュできた反面、実は「長距離移動による疲れ」が体に蓄積しているタイミングです。実はデータによると、お盆休み明けから熱中症による救急搬送者数が再び増加する傾向があることをご存知でしょうか。休み疲れで感覚が鈍っている体に、追い打ちをかけるような厳しい暑さが続いています。「まだ大丈夫」という過信は禁物です。
ふぉ～ゆ～「anan」で悲願の初表紙！結成15周年の大人の色香と絆を見せつける
ついに表紙解禁！結成15周年を迎えた「ふぉ～ゆ～」の魅力が詰まった一冊
今年で結成15周年という大きな節目を迎えたふぉ～ゆ～が、8月19日発売の雑誌「anan」で、待望の初表紙を飾ることが明らかになりました。これまでも誌面に登場してきた彼らですが、表紙を飾るのは今回が初めて。長年グループを支えてきたファンにとっても、待ちに待ったニュースと言えるでしょう。
【インターハイ陸上】岡山・京山中出身の星！仙台育英の主将・鶴藤健琉が掴んだ「苦悩の先にある舞台」
中学時代のスーパースターが味わった「どん底の1年目」
全国の高校生アスリートが頂点を目指す「インターハイ」。その舞台に、岡山県出身の注目ランナーが立っています。長距離界の超名門、仙台育英高校で陸上競技部男子の主将を務める鶴藤健琉（つるふじ・たける）選手です。岡山市の京山中学校出身である彼は、中学時代に全国駅伝優勝に貢献し、個人でも3000メートルで全国5位入賞を果たすなど、まさにエリート街道を歩んできました。しかし、仙台育英という厳しい環境で彼を待ち受けていたのは、順風満帆とは言い難い日々でした。「練習量は中学時代の倍近くになり、最初の1年はけが続きでした」と鶴藤選手は振り返ります。チームメイトが着実に力をつけていく中、満足に走れない自分自身への苛立ちと焦り、そんな苦しい時期を彼は過ごしていました。
【エアコン節約術】「切タイマー」vs「つけっぱなし」結局どっちが正解？1晩の電気代の差と快眠テクニックをプロが解説
エアコンは「切タイマー」と「つけっぱなし」どっちがお得？
連日の猛暑で、夜も寝苦しい日が続いていますよね。「エアコンをつけっぱなしにすると電気代が気になる……」と、夜中に切れるようにタイマーをセットしている人も多いのではないでしょうか。しかし、実はその方法、睡眠の質を下げているだけでなく、電気代の節約にもなっていない可能性があるのです。パナソニックが行った実験データをもとに、夏を賢く乗り切るエアコン活用術を紹介します。
通知ストレスから解放！画面なしスマートバンドの魅力とは？定番3モデルを徹底比較
デジタルデトックスの最適解？今あえて「画面なし」を選ぶ理由
スマホの通知が鳴るたびに集中力が途切れてしまう…そんな悩みを抱えていませんか？近年、あえて画面を搭載しない「画面なしスマートバンド」が注目を集めています。画面がないことで通知に振り回されることが減り、仕事や勉強への集中力を維持しながら、歩数や睡眠などのライフログを正確に記録できるのが最大のメリットです。今回は、注目の定番3モデルをピックアップしてご紹介します。
高市政権に激震！重要閣僚が「石破氏らと秘密の宴会」で永田町に漂う不穏な空気
国会最終盤の「裏切り宴会」の真相とは？
高市早苗政権が支持率急落で揺れる中、永田町で「裏切り宴席」なる会合が報じられ、波紋を呼んでいます。注目が集まっているのは、国会会期末を目前に控えた7月23日夜の出来事。高市政権の重要閣僚2人が、なんと首相とは距離がある石破茂氏らと共に、六本木の高級創作料理店で密会していたというのです。まさに国会が法案審議で紛糾している最中の「まさかの行動」に、党内からは驚きの声が上がっています。