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三陸沖地震で「後発地震注意情報」発令!北海道から千葉まで警戒、今すぐできる備えは?

投稿日:2026年04月20日

2024年3月20日夕方に発生したマグニチュード7.7の三陸沖地震を受け、気象庁は「北海道・三陸沖後発地震注意情報」を発表しました。これは、北海道の根室沖から三陸沖にかけての海域で、マグニチュード8級以上の巨大地震が発生する可能性が普段よりも高まっていることを意味します。今回は、この注意情報の内容と、私たちが今すぐできる備えについてわかりやすく解説します。

後発地震注意情報って何?

後発地震注意情報は、大きな地震が発生した後に、さらに大きな地震が起こる可能性が高まった場合に発表される情報です。2022年12月に運用が開始され、今回は2度目の発表となります。今回の対象地域は、北海道から千葉県までの広範囲に及び、7道県182市町村に影響が及ぶ可能性があります。

なぜ注意が必要なの?

三陸沖では過去にも、大きな地震の後にさらに巨大な地震が発生した事例があります。2011年の東日本大震災(東北地方太平洋沖地震)は、三陸沖でマグニチュード7.3の地震が発生したわずか2日後に発生しました。今回の注意情報は、このような過去の事例を踏まえ、万が一に備えることを呼びかけています。

今すぐできる備え

気象庁は、注意情報が発表された期間中(約1週間)は、普段の生活を継続しつつ、以下の「特別な備え」を呼びかけています。

  • すぐに避難できる態勢を整えておく
  • 非常持ち出し品を常時携行する

これらの備えは、もしもの時に自分の身を守るために非常に重要です。家族や友人と連絡を取り合い、避難場所避難経路を確認しておきましょう。また、ハザードマップを確認し、自宅周辺の危険箇所を把握しておくことも大切です。

南海トラフとの違いは?

今回の注意喚起の仕組みは、南海トラフ地震の警戒にも導入されています。南海トラフでは、より詳細な予測に基づいて、具体的な避難行動を促す情報が提供される可能性があります。今回の三陸沖地震の注意情報は、広範囲な地域に対して、一般的な備えを呼びかけるものとして理解しておきましょう。

地震はいつどこで発生するか予測することはできません。今回の注意情報をきっかけに、日頃から防災意識を高め、万が一の事態に備えておくことが重要です。

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