運動ゼロの40代漫画家が「整形外科」をきっかけに10kg減！人生が変わった驚きの習慣とは
背中の激痛が転機に。整形外科で突きつけられた「現実」
育児や暮らしのエピソードを綴った漫画で人気のイラストレーター、よこみねさやかさん。座り仕事が中心の生活で、慢性的な首や肩の痛みに悩まされていました。ある日、背中に耐えがたい激痛が走り「お酒の飲みすぎで肝臓が悪いのかも」と内科を受診。しかし、検査結果は驚くほど健康体。「シンプルに体の使い方に問題があるのでは？」という医師の助言をきっかけに、整形外科の門を叩くことになりました。そこでレントゲンを撮ると、首と背中の状態はまさに「最悪」。休憩も取らずに仕事に没頭する生活が、いかに体に負担をかけていたかを痛感することになったのです。
【3COINS】3,850円で健康管理！「水分補給」まで教えてくれる高コスパなスマートバンドが登場
忙しい毎日に寄り添う！3COINSの新型スマートバンドの実力とは
プチプラ価格でトレンドアイテムが揃う「3COINS（スリーコインズ）」から、注目の新製品「デバイスバンドセルフケアモデル」が発売されました。価格はなんと3,850円。お財布に優しい価格ながら、自分の体のコンディションを細かくチェックできる「セルフケア」に特化した機能が満載なんです。日常使いしやすいミニマルなデザインで、健康管理をスマートに始めたい人にぴったりの一台です。
石垣島で叶える極上の癒やし！「フサキビーチリゾート」の美容設備が凄すぎる
旅行先でも美容ケアを妥協したくない！という方必見。沖縄在住の美容ジャーナリスト・加藤智一さんがおすすめする、石垣島の「フサキビーチリゾートホテル＆ヴィラズ」の「フサキスイート」が、まさに美容好きのための聖地です。約72㎡の開放的な客室には、なんと話題の美容家電が勢ぞろいしています。
JO1が魅せる“やわらかい”世界観！新CM発表会で白岩瑠姫がメンバーNo.1の美髪をアピール
JO1がブランドアンバサダーを務める「Sorule（ソルレ）」の新CMが公開！
3月12日、人気グローバルボーイズグループのJO1が、セルフケアブランド「Sorule（ソルレ）」の新CM発表会に登壇しました。リブランディングされた新コンセプトは「理想の髪の正体は、やわらかさでした」。イベントでは、メンバーたちが新コンセプトに合わせてナチュラルでやわらかなスタイリングを披露し、会場を魅了しました。CM内ではメンバーが宙に浮く幻想的な演出もありますが、川尻蓮は「トランポリンを何度も飛ぶハードな撮影でしたが、素敵なCMに仕上がって感動しました」と撮影秘話を語りました。
スマホ疲れに効く！目元の不調を解消する「魔法のツボ」瞳子髎（どうしりょう）の押し方
毎日スマホやパソコン画面を見続けて、目がショボショボしたり、かすんだりしていませんか？「目が疲れたな」と感じたとき、薬に頼る前に試してほしいのが「瞳子髎（どうしりょう）」というツボです。中医学の専門家が教える、誰でも簡単にできる目の疲れ解消ケアをご紹介します。
「口からウンチの臭い」はなぜするの？自分では気づけない口臭のメカニズムと対策を解説
SNSでも話題！なぜ口から「ウンチ臭」がするのか？
話している相手から、ふと「ウンチのような臭い」を感じたことはありませんか？実はSNS上でも「友達の口臭が便の臭いだった」「自分の口臭が気になる」といった投稿が度々話題になっています。専門家によると、実際に口から便のような異臭がすることは珍しくありません。口の中には数千億もの細菌が存在しており、それらが口内のタンパク質などを分解する際に、「インドール」や「スカトール」といった物質が発生します。これらは腸内環境で便の臭いを作る物質と同じ成分であり、歯周病などが原因で口の中で発生することで、あの独特な嫌な臭いが生まれてしまうのです。
その「わあ、楽しい！」は本音？「いい人」を演じすぎて疲れてしまうあなたへ
無意識に「偽りの感情」で生きていませんか？
毎日、なんとなく不安を感じたり、周囲の反応を過剰に気にしたりしていませんか？早稲田大学名誉教授の加藤諦三氏は、病気や介護、お金、人間関係といった日常的な不安が、私たちの「本当の感情」を無効化してしまうと指摘しています。私たちが普段「これが自分だ」と思っている感情は、実は不安から身を守るために作り上げた「偽りの感情」である可能性が高いのです。
【睡眠不足・肌荒れに】押すだけでOK！心と体を整える魔法のツボ「足三里（あしのさんり）」とは？
なぜ今、「足三里」が睡眠に悩む世代から注目されているの？
最近、「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「ストレスで肌荒れが止まらない」なんてことはありませんか？そんな頑張る世代に今、話題となっているのが「足三里（あしのさんり）」というツボです。睡眠研究の専門家である東京有明医療大学の松浦悠人先生によると、足三里を刺激することは、ただのツボ押し以上の科学的なメリットがあるといいます。
髪色明るく！ハイライトで垢抜けイメチェン術-劇的ビフォーアフターに注目！
「もっと明るい髪色にしたい！」そんな希望を叶えた女性の劇的なイメチェンが話題を呼んでいます。東京都国分寺市で美容師として活躍されている@ikigai_seiyaさんがInstagramで公開したビフォーアフター動画が、そのおしゃれな仕上がりで注目を集めています。
ボブから劇的イメチェン！丸みくびれショートで上品で女性らしい雰囲気に大変身【ビフォーアフター】
「ちょっとイメチェンしたいけど、どんな髪型にすればいいか…」そんな悩みを抱える女性必見！兵庫県神戸市で活躍する美容師の林幸平さん（@hayashi_kouhei_）が、来店されたお客様を劇的に大変身させるビフォーアフター動画がInstagramで話題になっています。