「集中力が続かない…」それって鉄分不足かも？40代女性の半数が悩む“隠れ貧血”の正体とは
健康診断で異常なしでも安心できない！「隠れ貧血」の真実
「最近なんだかやる気が出ない」「集中力が続かない」そんな不調を感じていませんか？実は、40代女性の約半数が鉄分不足という深刻な事実があります。多くの人が「健康診断で貧血と言われていないから大丈夫」と油断していますが、一般的な血液検査では「貯蔵鉄」であるフェリチンの値を調べないことが多く、数値に表れない鉄分不足が起きているケースが非常に多いのです。
毎朝たった30秒で体調が変わる？世界最先端の研究が教える「最強の疲労回復術」
シャワーの最後に「冷水」を浴びるだけ！驚きの健康効果とは
一週間働いた金曜日の夜、身体の疲れがピークに達していませんか？「しっかり休んでいるはずなのに疲れが取れない…」そんな悩みを抱える方に向けて、医師でヘルスケアイノベーション研究者の加藤浩晃氏による著書『
【1日1分】頭痛・めまい・まぶたのけいれんに！魔法のツボ「絲竹空（しちくくう）」の押し方
眉毛の外端を刺激するだけ！不調をリセットする「絲竹空」とは？
スマホやパソコンを長時間使っていて、「頭がズキズキする」「目がショボショボする」「まぶたがピクピクして止まらない」なんて経験はありませんか？そんな悩める現代人にぴったりのツボが、眉毛の端にある「絲竹空（しちくくう）」です。中医学のエキスパートである兵頭明先生によると、このツボを刺激することで、頭や目の熱を冷まし、不調をスッキリと解消できるそうですよ。
【アジア株】AI銘柄が韓国市場をけん引！サムスン・SKハイニックス急騰で活況
サムスン電子が急騰！韓国株にAI特需の波
アジアの株式市場が動いています。3日のソウル株式市場では、人工知能（AI）関連銘柄への期待が膨らみ、サムスン電子が8.22％高、SKハイニックスが10.88％高と軒並み急騰しました。背景にあるのは、米アンソロピックがAIチップの製造パートナーとしてサムスン電子との協議を進めているという報道です。AI主導の相場には一時失速の懸念もありましたが、こうした具体的な好材料が投資家のマインドを大きく押し上げました。また、現代自動車やLGエナジーソリューションといった主要企業も上昇し、市場全体を明るいムードが包みました。
脳出血から5年。右半身麻痺のワーママがたどり着いた「リアルな日常」と「今の目標」
突然の脳出血から5年。絶望を乗り越えたワーママの現在地
ある日曜日の午前中、何の前ぶれもなく襲った脳出血。当時、仕事と子育てに追われていたエディターの萩原はるなさんは、病院で「右半身が動かない」という非情な現実を突きつけられました。右手右脚がピクリとも動かない絶望的な状況から5年。当時、入院中に掲げた「料理」「仕事」「運転」の3大目標は、いまどうなっているのでしょうか。子どもたちが成長し、高2と中2になったいまのリアルな生活をお届けします。
眞鍋かをりが実践する「更年期との付き合い方」とは？突然の動悸を救った呼吸法が話題に
「収録中に動悸が…」眞鍋かをりが語る40代からのリアルな身体の変化
かつて「ブログの女王」として一世を風靡し、現在はコメンテーターとして活躍する眞鍋かをりさんが、自身の更年期のリアルな症状と対策について明かし、大きな注目を集めています。現在45歳の眞鍋さんですが、40代に入ってから「動悸」に悩まされるようになったといいます。テレビ番組の収録中に突如として脈が早まり、冷や汗が出るほどの緊張状態に陥ったこともあるそうです。更年期に訪れるホルモンバランスの変化は、多くの女性にとって避けられない課題。眞鍋さんは、この症状を「知識」と「ケア」で前向きに乗り切ろうとしています。
ダウ平均が最高値を更新！その裏で半導体株が急落した理由とは？
ダウは絶好調！過去最高値を更新
米国市場が大きく揺れ動きました。ダウ工業株30種平均は、前日比874ドル高と大幅に上昇し、見事過去最高値を更新しました！背景には、イランでの戦闘終結への期待が高まったことで、投資家たちの不安が和らぎ、「市場全体を押し上げよう」という前向きな空気が広がったことが挙げられます。株価が上昇すると、私たちの資産状況にも良い影響が期待できるため、明るいニュースと言えますね。
【米国株】主要3指数が揃って最高値を更新！AI株から消費関連株へトレンドの変化？
AI株の上昇が一服し、市場の主役に変化の兆し
27日の米国株式市場は、投資家にとって注目の1日となりました。ダウ平均、ナスダック総合、S&P500の主要3指数がすべて終値ベースでの最高値を更新したのです。しかし、ただ株価が上がっただけではありません。これまで市場を牽引してきたAI（人工知能）関連株の上昇が一服し、市場の資金が少しずつ別の場所へ動き出しています。
W杯北中米大会へ行く人必見！現地で注意すべき「感染症リスク」と対策まとめ
なぜ大規模イベントでは感染症が流行しやすいのか？
世界中が熱狂するサッカーW杯北中米大会が開催中ですね！今回の大会は参加国48カ国、観客数はなんと史上最多の650万人と予測されています。しかし、人が密集する場所は、実はウイルスや細菌にとっても絶好の拡散スポット。過去の五輪でもインフルエンザや麻疹（はしか）の流行が確認されています。せっかくの観戦が台無しにならないよう、今一度、現地で警戒すべきリスクを確認しておきましょう。
「細ければいいわけじゃない！」ももクロ佐々木彩夏の“やわらかボディ”を作る秘密のケア方法
ガリガリを目指さない！あーりん流・自分を愛するボディメイク術
国民的アイドルグループ「ももいろクローバーZ」の佐々木彩夏さん（あーりん）が、自身のボディケアのこだわりを明かしました。世間では細いスタイルが理想とされがちですが、あーりんが目指すのは「細さにとらわれない、触りたくなるようなやわらかボディ」です。メンバーそれぞれに個性があるように、自分自身の体型を活かしつつ、不要なむくみだけを取り除いてスッキリ見せるのがあーりん流の美学。今回は、そんな彼女が実践している二の腕や背中のケア方法を徹底解剖します。