「まだ大丈夫」は危険！5月から始めるべき「熱中症予防」3つの重要ポイント
体が暑さに慣れていない今こそ要注意！熱中症を防ぐための準備
5月中旬にして、最高気温が30度近くになる日も増えてきましたね。急な暑さに体がまだ慣れていないこの時期は、実は真夏以上に熱中症のリスクが高いと言われています。内閣府の政府広報（
「車中泊」は本当に安全？災害時の避難ルールと最低限やっておくべき備え
いざという時、車中泊は「一時避難」として活用しよう
災害が発生した際、避難所ではなく「車中泊」を選択する人は少なくありません。実際に熊本地震の際、避難者の約7割が車中泊を経験したというデータもあります。プライバシーが確保できる一方で、支援が届きにくかったり、深刻な「エコノミークラス症候群」のリスクがあったりと注意点も多いのが現実です。NPO法人「ソナエトコ」理事長の水野直樹さんは、車はあくまで「一時的な場所」であり、基本は避難所への避難を検討すべきだと強調します。まずは、地域の避難所の状況を把握し、家族で「誰がどこに避難するか」を事前に話し合っておくことが大切です。
バナナマン日村が休養を発表 乃木坂46ファンからも心配の声「公式お兄ちゃん」の回復を願う
「公式お兄ちゃん」の不在に広がる波紋 ファンが語るエールの輪
体調不良のため、当面の間休養することを発表したバナナマン・日村勇紀さん。現在、多くのレギュラー番組を抱える超売れっ子芸人の突然のニュースに、日本中から心配の声が上がっています。SNSでは「今は無理をせず、ゆっくり休んでほしい」と、日村さんの健康を気遣うあたたかい投稿が相次いでいます。そんな中、特に関係の深い乃木坂46のファンの間でも大きな動揺が広がっています。
【睡眠不足・肌荒れに】押すだけでOK！心と体を整える魔法のツボ「足三里（あしのさんり）」とは？
なぜ今、「足三里」が睡眠に悩む世代から注目されているの？
最近、「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「ストレスで肌荒れが止まらない」なんてことはありませんか？そんな頑張る世代に今、話題となっているのが「足三里（あしのさんり）」というツボです。睡眠研究の専門家である東京有明医療大学の松浦悠人先生によると、足三里を刺激することは、ただのツボ押し以上の科学的なメリットがあるといいます。
88歳・現役アーティスト横尾忠則が教える「飽きっぽくて、いい加減」が長生きの秘訣！精神科医が科学的に分析
「飽きっぽい」は才能？88歳になっても第一線で活躍し続ける理由
88歳にして今なお圧倒的な存在感を放つアーティスト、横尾忠則さん。なぜこれほどまでにパワフルに描き続けられるのでしょうか。精神科医の和田秀樹氏は、そのエネルギーの源泉を「飽きっぽさ」にあると分析しています。和田氏いわく、現代社会ではネガティブに捉えられがちな「多動性」こそが、人類を進化させ、クリエイティブな成果を生み出す重要なエンジンであるといいます。じっとしているよりも、常に新しい刺激を求めて動き続ける横尾さんのスタイルは、実は生命維持においても非常に理にかなっているのかもしれません。
余命半年と宣告されて7年…「消化試合」と諦めかけた膵臓がん患者が希望を持ち続けられたワケ
診断から7年、奇跡を起こした「最後まで諦めない」という選択
「余命は半年程度」。膵臓がんの診断を受けた時、三木啓義さん（51）は「消化試合の人生」を受け入れざるを得なかったといいます。厚生労働省が発表したデータによると、膵臓がんの5年生存率はわずか10％台。ほかの部位のがんに比べて生存率が低く、非常に厳しい病気として知られています。しかし、三木さんは現在、診断から7年が経過した今も治療を続けながら、自身の経験を「誰かの支えになる」ために発信し続けています。手術ができないステージ3の状況から、どのようにしてがんを1センチ以下まで縮小させたのでしょうか。
付き添い入院の強い味方！「都立小児総合医療センター」に家族のための休息スペースが誕生
子どもの付き添い入院、親の心と体を守る「ファミリールーム」とは？
子どもの入院中、ずっとベッドサイドで過ごす保護者の負担は計り知れません。医療機器の音や緊張感の中で、自分自身のことは後回しになりがちですよね。そんな付き添い家族の過酷な環境を改善しようと、2024年5月15日、東京都立小児総合医療センター内に「ドナルド・マクドナルド・ファミリールーム」がオープンしました。これは、単なる待合室ではなく、家族が「ほっと一息つける」ための特別な場所なのです。
「たかが数千円の値上げ」は罠？若者が知らない、転職で崩壊する高額療養費の恐ろしい落とし穴
なぜ若者の4割が「値上げOK」と答えたのか？見落とされている致命的なリスク
2025年に行われた世論調査で、高額療養費制度の自己負担上限額引き上げに対して「納得できる」と答えた層が一定数存在しました。特に10代〜20代の若年層ほど、この値上げを「月数千円程度の負担増なら仕方ない」と軽く捉える傾向があるようです。しかし、これは「制度の複雑な仕組み」という罠に気づいていないからかもしれません。政府が提示した少額の値上げ幅だけを見て安心していると、ある日突然、あなたの生活が医療費の支払いによって破綻する可能性があることを知っていますか？
78歳アーノルド・シュワルツェネッガーの圧巻の力こぶ！ファンからは「79歳信じられない」の声
ハリウッド俳優で、伝説的なボディビルダーのアーノルド・シュワルツェネッガーさんが、自身のSNSを更新し、78歳とは思えない驚異的な筋肉を披露しました。ファンからは「79歳になるなんて信じられない！」と驚きの声が多数寄せられています。
愛媛・内子町で伝統の“いかざき大凧合戦”！子供たちの健やかな成長を願う天空の戦い
5月5日の「こどもの日」、愛媛県内子町で400年以上の歴史を持つ伝統行事「いかざき大凧合戦」が開催され、大勢の家族連れで賑わいました。好天に恵まれ、子供たちの健やかな成長を願う勇壮な凧合戦は、見ている人々を魅了しました。