台風6号接近で「頭痛」が急増！ただの疲れ？それとも天気痛？正しい対処法をチェック
台風接近で頭が痛い…それは気のせいじゃなかった！「天気痛」の正体
台風6号が接近する中、備えは雨戸や窓の補強だけだと思っていませんか？実は、台風の接近や通過前後に「頭が痛い」「体が重い」と感じる人は非常に多く、これは「天気痛（気象病）」という立派な症状です。気圧が急激に下がると、耳の奥にあるセンサーが反応して自律神経が乱れ、血管を拡張させることで頭痛を引き起こします。今回の台風6号のように、気圧の変化が激しいときは特に注意が必要です。
【睡眠不足・肌荒れに】押すだけでOK！心と体を整える魔法のツボ「足三里（あしのさんり）」とは？
なぜ今、「足三里」が睡眠に悩む世代から注目されているの？
最近、「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「ストレスで肌荒れが止まらない」なんてことはありませんか？そんな頑張る世代に今、話題となっているのが「足三里（あしのさんり）」というツボです。睡眠研究の専門家である東京有明医療大学の松浦悠人先生によると、足三里を刺激することは、ただのツボ押し以上の科学的なメリットがあるといいます。
【医師監修】幸せホルモン・セロトニンを増やす！今日から始める腸活4選
「なんとなく気分が晴れない」「イライラしやすい」「眠りが浅く疲れが取れない」。そんな悩みを抱えていませんか？実はそれ、セロトニン不足が原因かもしれません。
MYFIRSTSTORY活動休止！Hiroの“喉の不調”と山本舞香との“セレブ生活”に暗雲？
ロックバンド・MYFIRSTSTORYが、公式Xにて当面の活動休止を発表しました。ボーカルのHiroさんの喉の不調が再発し、メンバーとスタッフが話し合った結果、充電期間として活動を休止する決断に至ったようです。
二日酔いは「飲む前」に決まる？翌朝の頭痛＆吐き気を防ぐ“意外な食べ物”とは【医師解説】
金曜日の夜、お酒を飲むのが楽しみな人も多いはず。でも、ついつい飲み過ぎて、翌朝の頭痛や吐き気に悩まされる…そんな経験はありませんか？今回は、二日酔いの原因から予防法まで、用賀きくち内科肝臓・内視鏡クリニック院長で、アルコールアディクション学会理事の菊池真大先生に徹底解説してもらいます。
MEGUMIさん愛用！透明感を叶えるスキンケアアイテム6選
年齢を重ねても変わらない透明感のある美肌で知られるMEGUMIさん。その秘訣は、日々の丁寧なスキンケアにあります。BAILA誌で紹介されたMEGUMIさんの愛用コスメを、10代～30代の男女にも分かりやすくご紹介します！
新生活を「しなやかに」乗り切る！心を守るためのメンタル管理術
卒業、進学、就職、異動…新しい生活が始まる春は、嬉しい反面、不安やストレスを感じやすい時期ですよね。そんな変化に備えて、今のうちからメンタルをケアしておくことが大切です。今回は、訪問看護ステーションを立ち上げた渡部貴子さんが、新生活をスムーズにスタートするためのメンタル管理術を伝授します。
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好きなことしてもイライラ？脳科学が教える“不機嫌”の整え方
「好きなことしてるのに、なぜかイライラが止まらない…」そんな経験ありませんか？実は、不機嫌になるのには脳の仕組みが大きく関わっているんです。医学博士の満倉靖恵さんが、そのメカニズムと、効果的な対処法を解説します。
自律神経が整う地域はどこ？温暖な気候と犯罪の少なさの関係に迫る！
「ああ、また仕事か…」なんて、週末が終わるのが寂しい月曜日。実は、自律神経が乱れやすいのは木曜日なんです！今回は、繊細な自律神経に影響を与える要因と、日本でいちばん自律神経が整っている地域について、順天堂大学医学部教授・小林弘幸氏の著書『科学的に証明された自律神経を整える習慣』を参考に解説します。