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「生理が順調だから更年期じゃない?」46歳からの不調に4年間も気づけなかった理由とは

投稿日:2026年07月25日

めまい、かかとの激痛…それ、実は更年期サインかもしれません

「まだ生理も順調だし、更年期には早いよね?」そう思い込んでいませんか?実は、40代半ばから始まる心身の不調が、更年期によるものだと気づかず、長年苦しむ女性は少なくありません。今回ご紹介するのは、5人の子育てに奮闘する53歳のアキコさんが、自身の体調不良が更年期だと気づくまでに4年間もかかってしまったというリアルな体験談です。

「花火の音」でめまい?原因不明の体調不良との戦い

アキコさんが異変を感じたのは46歳の夏。花火大会で大きな音を聞いた瞬間、強烈なめまいに襲われ、それ以降、ふらつきや頭のグラグラ感が続くようになりました。耳鼻科を受診しても「自律神経の乱れ」と言われるだけで根本的な解決には至らず、さらにその後、かかとの激痛や膝の痛みまで重なり、坐骨神経痛を疑う日々が続きました。忙しい子育てや引っ越しと重なったこともあり、「ただの疲れだろう」と自分を納得させていたそうです。

「更年期=閉経後」は間違い?正しい知識で早めのケアを

一般的に閉経の前後5年間(計10年間)を「更年期」と呼びます。日本人の平均閉経年齢は50歳前後とされていますが、個人の体質によって症状が出るタイミングは人それぞれ。アキコさんのように、「生理が順調だから更年期ではないはず」と思い込むことは、適切な医療ケアを遅らせる原因にもなりかねません。原因不明の不調が続くときは、一度婦人科で相談してみることも大切です。もし、更年期についてもっと知りたい方は、オトナサローネの連載記事をチェックして、自分らしい向き合い方を見つけてみてください。

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2010年の宝塚記念を制し、同年の凱旋門賞で世界を震撼させる2着という大激走を見せた名馬、ナカヤマフェスタ(牡20歳)が、8月23日にこの世を去りました。余生を過ごしていた北海道浦河町の「うらかわ優駿ビレッジAERU」が公式インスタグラムで報告し、ファンからは悲しみの声が止まりません。

【訃報】横浜高校の黄金時代を築いた渡辺元智元監督が死去 松坂大輔らを育てた名将の功績を振り返る

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「平成の怪物」松坂大輔らを輩出、甲子園優勝5度の名将が81歳で逝去

高校野球界に大きな足跡を残した名将が、その生涯を閉じました。横浜高校を率いて甲子園通算51勝、春夏合わせて5度の全国制覇を成し遂げた渡辺元智元監督が、81歳で死去したことが分かりました。1968年から2015年まで指揮を執り、昭和・平成の高校野球の歴史を彩ったその功績は、今も多くの野球ファンの心に深く刻まれています。

【要注意】明日18日は大阪や名古屋で猛暑日予想!お盆明けの「油断禁物」な暑さに警戒を

投稿日:2026年08月17日

お盆明けに再び猛暑到来!近畿・東海で35℃超えの可能性

今日17日は九州を中心に35℃以上の猛暑日となる地点が相次ぎましたが、明日18日以降は西日本から東海地方にかけてさらに暑さが加速しそうです。特に明日18日は、大阪や名古屋でも最高気温が35℃に迫る、あるいは猛暑日となる可能性があります。数日間しのぎやすい気温が続いていたエリアも多いため、体が暑さに慣れていない時期です。急激な気温上昇に体が追いつかず、体調を崩しやすくなるため注意が必要です。

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